您当前的位置:首页 > 新闻信息 > 详细内容
新闻分类
新闻详情

九寨玉氏教你认识五谷杂粮的好处

来源:http://www.jiuzhaiyushi.com/news/43.html │ 发表时间:2017-12-11 

     人吃五谷杂粮,豆类的营养成分最高,而且豆子的种类非常多,每种所含的营养成分和食疗作用都不相同。王广峰糕点小吃培训学校带您了解一下每种豆子的营养价值,选择适合自己的豆子,更有利于健康。

      红豆

      清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效。

      可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等。

     将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等有食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水,补体虚;

     红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;

     红豆与扁豆、薏苡仁同煮,可治疗腹泻;

     绿豆

     绿豆含丰富的维生素,有降血压的作用。

     对疲劳、肿胀、有很好的功效。

     绿豆粉可以治疗疮肿烫伤,

     绿豆皮可以明目, 绿豆芽还可以解酒。

     常喝绿豆汤,不仅能增加营养,还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。 黄豆(女生的法宝)   黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪,还有卵磷脂及多种维生素。与其他食品比较,仅蛋白质一项黄豆比瘦肉多1倍,比鸡蛋多2倍,比牛乳多1倍。

      据研究,黄豆可延缓人体衰老;爱美的你一定要多吃黄豆!

      黄豆可除掉血管壁上的胆固醇,软化血管;血管好冬天的手脚不冰凉!

      黄豆对糖尿病有一定疗效;

      黄豆对大脑神经非常有益,神经衰弱及体质虚弱者,常食有益;黄豆对缺铁性贫血患者大有裨益。

相关标签:
上一条:创业好项目
下一条:创业好项目就选九寨玉氏干炸里脊
沈阳九寨玉氏餐饮管理有限公司         备案号:辽ICP备15009646号-2